母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

【ダイエットと歯医者の共通点からみるダイエット成功の鍵】

ちわす。主婦の体型戻し専門家の

だいすけ(@ishii_d_daisuke)です

先日歯医者に行ったときにダイエット

との共通点を見つけました❗それは

本来は必要のない仕事だってこと。

歯医者の先生に治療が終わったあとに

歯みがき指導を受けたんです。

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そしたら…

歯みがき下手くそ…だって…

きちんと歯みがきできていれば

虫歯にはなりません‼って言われた。

自分でやるとだいたい適当になるわな。

磨けてるつもりだったり、忘れちゃったり

いつの間にか虫歯になってる…。

ちゃんと歯みがきできてれば虫歯にはならないから歯医者って本来は必要なくなるって先生言ってたわ。その通りだわーって心に刺さったわ‼

これダイエットもあるあるです。

ついつい食べちゃったり

明日から運動頑張るとか意気込んでみたり

いつまでたっても痩せない。

トレーナーのアドバイスとかをきちんと

守ってやればいいのにやらない❗

自分できちんと自分を管理してれば

僕の仕事なんて必要ないんだよね。

自分でやるって時点でもう失敗してる

だから自分でなんとかしようと意気込む時点でもう失敗なんだよねっ。出来てたら今悩んでないから。それでも自分でなんとかしたいなら

せめてアドバイスは忠実に実行しなきゃ‼

自分の意見とかそういうのいらないからアドバイス通りにやってみる。そしたら必ず変わるから‼