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母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

あの頃が一番痩せてたとか知らないし

ちわす。主婦の体型戻し専門家の

だいすけ(@ishii_d_daisuke)です

あの頃が一番痩せてたなぁ

とか

昔は細かったのに…

とか

言われても…

知らねーし!

ってならないですか?昔はスリムだった

とか出産してから痩せにくくなったとか

そうかもしれないけど…

今どうなの?って方が大事でしょ?

今太ってる理由じゃないよねそれっ?

もちろん痩せない理由でもない。

そんなこと考えてる暇があったら

今が最高の自分になればいいじゃん。

過去や未来より今でしょ

今痩せないって色々逃げてきたから

筋トレはムキムキしやすいから嫌だ

有酸素運動してる時間なんてない

食事我慢できずに食べちゃう。

やるべきことから逃げた結果が

今でしょ❗

これからも同じことやりますか?

そしたら痩せたぁ🎵って

なるわけないじゃん!

今を変えたいなら

今までと違うことしないと

変わらないんじゃない。

今が最高の自分にするには

いつ行動するの?


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今でしょ‼