母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

【ダイエットは自分への慰謝料】お金をかけずに痩せたいとか何言っちゃってるの?

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。

お金をかけずに痩せたいんですけど】って…

何子供みたいなこと言ってるの?

自分を無視した結果の今だってこと

今の自分を作ってきたのは誰のおかげ?

周りからの誘いが多くて…

頑張った自分へのささやかなご褒美に…

明日から頑張るから!明日から…

もういいっしょ。周りを理由にするの!

【自分をもっと大切にしようよ】

気づいてたはずだよっ、からだがSOSを

発信し続けたこと。

それを気づいてたのに無視し続けたこと。

周りからの誘いもあるよ。仕事の付き合いで

断れないってことも。

自分が誰かに無視し続けられたらどう?

僕は確実に不貞腐れます❗

「じゃあもういいよっ。好きにすれば」

ってその人に無関心になります。

自分のことをちゃんと見てくれる娘の方に

いっちゃいますねっ。無視する人と一緒に

いる時間がもったいないから。

自分のことを一番理解してる人は誰?

そんなの自分以外にいるわけないじゃん。

飲みすぎた、食べ過ぎたって家に帰って

化粧を落とさず爆睡しちゃっても

次の日突然別人になってないですよね?

朝まで遊び回ったって次の日仕事に行けるよね?

どんな時だってからだな何も言わずに

心臓は動き続けてくれます。

血液は循環してくれます。

呼吸はしています。

脳は色んなことを考えていてくれます。

でもね、いつまでもそうしてくれると思うな❗

ある時見切りをつけて何もしてくれなくなる。

本当突然に…

急に体重がドカンと増える

去年買ったパンツがはけなくなる。

突然あちこちに激痛が走る

突然息ができなくなる

長い間時間とお金を使って自分を無視した

結果、自分から無視されるようになる。

それを短期間でお金をかけずになかったことにする

自分史上最高にキレイになりたい?

どんだけあんた都合のいいオワコン女子?

いい加減にしとけよっ。

きちんと自分と向き合おう

ほんとにちゃんと結果を出したいなら

【自分を無視するな。自分と向き合え】

ちゃんと時間とお金をかけて自分のからだを

労れよっ‼リラクゼーションじゃないよっ。

食事も運動もきちんとやらなきゃダメだよ。

簡単にとか楽々とかに流されるなよ。

それが無理なら今のまま生きていくしかない。

主婦なら尚更。旦那を説得してでもきちんと

やろう。大丈夫!あなたがいないと旦那だって

めちゃめちゃ困るから❗

ちゃんと自分と向き合ってますか?