読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

【ダイエットの敵は身近にいた!】

こんにちわ。主婦の体型戻し専門家の

だいすけです。

主婦がダイエットがなかなかうまくいかない

なぁとなる原因って実はこれです。f:id:daisuke190:20160703140834p:plain]
旦那のお土産買ってきたよテロ‼

せっかく食事の見直しをしてるのに…

いつも気が利かないのにこんな時に限って…

お前空気読めよ‼

体型戻しを考える上でも食事の見直しは必須
健康なからだは栄養ある食事から

カロリーだけ高くて栄養のないジャンクフード

からは不健康なジャンクボディーしか生まれません!

だから、そこを見直すだけでも結果は出ます

そこを邪魔するものは避けることです。

そのためにも自分ではどうしようもない

このテロ攻撃には先手を打ちましょう。

【きちんと周りにダイエット宣言‼】

これかなり効果的です。

周りに知られずキレイになって

周りを驚かせよう…

っていう腹黒思考はたいがい失敗します。

きちんと周りに宣言してむしろ協力を得る

その方が適度にプレッシャーもあるので

結果が出やすいです。

周りをきちんと巻き込んで楽しむくらいが

ちょうどいいです♪