母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

ダイエット気持ち

今年最後のダイエットですよ

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です 今日から9月ですねっ。早いもので 今年もあと4ヶ月になったんだけど ダイエットきちんとできてますか? 年始に掲げたダイエット宣言、 ちゃんとコミットできましたか? あと4ヶ月しかないで…

ダイエットってなんですか?

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 日本の女性って世界的に見ても スマートな人ばかりです❗元々小柄 ですし性格も相手を立てるので かなりモテるんですよねっ。なのに 痩せたいとかダイエットしなきゃ❗ とか言い過ぎだと思う…

成功は今の延長にある

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 ダイエットに励んでる人、 これからダイエットに励む人、 成功するためにやることはひとつです 今この瞬間を積み上げていく もうねっ絶対の方法があるとしたら これしかないです。今ちゃん…

鏡に映る自分を見たら痩せるよ

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 ダイエットに励んでるあなたは最近 鏡に映る自分の姿って見てます? これダイエットに必要なことですよ 自分の姿をよくチェックする はぁ…痩せないな… ってまてまてまて(;-ω-)ノ そっちじ…

ダイエットを成功させたいならPerfumeに学べ

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 ダイエットが大変なのは結果が出ない ことじゃない❗ 今の環境が変わることが怖いから。 今の自分が変わることが怖くて、 今の自分に戻ろうと必死に抵抗してる 痩せたいと口では言っていて…

痩せないんですけど

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 昨日に引き続き短くまとめます。 ダイエットうまくいきません。 とうしたらいいですか? うん、ダイエットやめちゃいな❗ あなたが今ダイエット必要ない ってことだからやめちゃいな❗ 頑張…

自分を疎かにしてきたからでしょ?

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 主婦は自分を犠牲にしがちです。 自分のことより子供のこと。 でも自分を犠牲にしてるから、 ダイエットが上手くいかないんです。 子供におなじことされたらどーよ? もし子供が 「お母さ…

きちんと記録すれば痩せる

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 お盆休みも終わりましたが、 子供の頃絵日記って書いてました? 僕は最後にまとめて書く派だった ので新聞を見返して何やったか 思い出しながら書いてました汗 体重記録は絵日記のようなも…

えびせんママのダイエット

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 先日もあったお悩みの 間食がやめられない❗ 食欲が止まらない❗ Calbeeなんです。いわゆる カッパえびせんママ❗ ってやつなんですがねっ、これっ 満たされない隙間を食で満たす って状態な…

知らない人のアドバイスで落ち込む必要なんかないよ❗

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 やっぱり私にはダイエットは無理です涙 思わず口からチーズケーキが ポロっと落ちる。 どうやらダイエットで別人に なった人の話題でその人が、 「本気で痩せるためにストイックにやってき…

ダイエットを成功に導く武器

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 はぁぁ痩せないなぁ… なんかこう確実に結果のでる方法 とかないかなぁ… 伝説の武器的なやつ はいっありますよ。とっておきの 斬鉄剣でもロンギヌスの槍でもない ダイエットがうまくいく伝…

【大丈夫❗】ダイエットしてるあなたへ

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。 今日はやたら人が多いなぁぁぁと 思ったら… 世の中お盆休み入ってん汗汗汗汗 まぁ僕は休みとかかんけーなく 生活してるからよくわからんけど とりあえずガリガリ君買ってきて 梨味ねっ梨!…

【ここにポイントをおけば健康も美容も手に入る】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。健康になりたい、キレイになりたいじゃあどうすんの?ってことですが何をチョイスしても継続することで結果は出てくるのは確かです。強いて言えば…血流を善くすれば健康も美容もOK❗血流改善が…

【ダイエットは頑張るほどうまくいかなくなる】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。ダイエットをしてる人のなかで、こんなに頑張ってるのに結果がでないって人多いです。なんで痩せないの?なんでこんなに…なんで…ななななんでやねん!まぁだいたいなんでって悩むわけです頑張…

【ダイエットはドラクエのようなもの】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。ダイエットをしてる人ってこれやったら別人になれるかも…とか○○みたいになりたい❗って目標を決める人がいますが、○㎏痩せたいっていうよりまだましですが残念ながら別人は無理です。ダイエット…

【ダイエットは目的じゃなくて結果です】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。ダイエット頑張ってますか?痩せないって嘆いてないですか?痩せない理由はねっ…ダイエットは目的じゃなくて結果だから。気がついたらあっ!体重が減ってるとか痩せてるってだけなんです。目的…

【ダイエットは自分を経営すること】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。今日から8月!太陽がギラギラと…ゲリラ豪雨ばかりじゃねーか❗もうね最近はいつも服がびしゃびしゃ!女子ならいいけど、30過ぎのおっさんがびしゃびしゃってひくわー!リアルにひくわー!そんな…

【これからは体重を気にする人から失敗していく】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。ダイエットの成功の指標ってなんですか?って聞くと大概の人が「○○㎏やせたら」って答えます。もしこれからもそう思っていたら一生ダイエットに失敗し続けるしかないです❗あなたの努力の物差し…

【ダイエットがうまくいく心の状態ってこんな感じ】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。夏休みが始まって1週間くらいですかねっ?そろそろ小さな怪獣+大きな害虫のお世話してイライラしてませんか?主婦にとっては戦場突入して、常時臨戦態勢になってると思いますが、そういう状態…

【美と健康を追い求めるのは女性の本能じゃなくて男性の希望なんです❗】

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。いよいよ東京も梅雨が開けて夏本番!今日もこの蒸し暑さ…なーつだーよねぇこうなってくるとやっぱり気になりますよねっ体型の崩れ…今日もダイエットの相談に来た人も見た目は細くてダイエット…

【ポケモンGO】からみるダイエット成功法とは

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。皆さんはもうやってますか?【ポケモンGO】夜になるとあちこちでスマホ片手に徘徊してる人多すぎ汗ポケモンゾンビかっ!僕はポケモン世代ではないので楽しさとか懐かしさからついダウンロード❗…

【ダイエットは停滞期からがスタート❗】それまではただ行動するのみ

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。「ダイエット始めて今停滞期なのか体重が減らなくなりました。どうしたらいいでしょうか?」うんうん、ダイエットをスタートさせると始めはトントンと体重が落ちていきますが、ある時から全く…

【ダイエットは自分への慰謝料】お金をかけずに痩せたいとか何言っちゃってるの?

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。【お金をかけずに痩せたいんですけど】って…何子供みたいなこと言ってるの?自分を無視した結果の今だってこと今の自分を作ってきたのは誰のおかげ?周りからの誘いが多くて…頑張った自分への…

【大人の短期ダイエットは危険❗】取り返しのつかないツケをはらうことになるよっ

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。巷で流行ってますね。【2カ月でこのからだ】短期間で別人のように痩せることを売りにしてるプライベートジム僕はこのサービスに関しては賛成してますが問題は受ける人かなと思います。一念発起…

【食べたい衝動のコントロール】やっかいな人間だもん症候群

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。ダイエットにおいて一番の敵、それは【食べたい衝動が抑えられない】これについてあれこれアドバイスしても出てくる返事が…【だってどうしようもないもん人間だもん】ってやつ。あいだみつおか…

【ダイエット成功の鍵】ダイエットの先が見えてますか?

ちわす。主婦の体型戻し専門家だいすけ(@ishii_d_daisuke)です。「どうしたら痩せられますか?」仕事柄こういう質問が大概です。久しぶりにの同窓会で何十年ぶりに再会したあの時好きだったあの娘が…昔一緒にお仕事してたあの娘が…どんだけ女の子好きなんだ…

【月9ドラマからみる】恋で女性はキレイになる

ちわっす。主婦の体型戻し専門家だいすけです。昔から【女性は恋をするとキレイになる】って言われてますが、これ本当です!このことについてちょいとお話していきますねっ。今回の月9夏ドラマはザッ恋フジテレビの月9ドラマ好きな人がいること海辺のレスト…

【夏にダイエットは効果が薄い】夏になったら痩せようはやめた方がいい

ちわっす!だいすけです。7月もあっという間に1週間が過ぎましたが梅雨も関東はもうすぐ明けるようでいよいよ夏本番ですねっ!しかしそんな今でもこんな質問を受けます。「夏までに痩せますか?」いやいやいやいやっ‼もー夏だから!プールとか海とか開いてる…

【行かないとか意味がわらない】スポーツクラブと選挙

こんにちわ。 だいすけです。明日は選挙ですね。18才で投票できるようになったとか、投票率が年々下がってるとか言われますけど明日はちゃんと行きますからね。だって選挙費用500~600億平均でかかるんだよしかも税金使ってやるんだからたまらんわっ‼なのに…

【ダイエット】他力本願じゃうまくいかないよねっ

こんにちわ。主婦の体型戻し専門家だいすけです。今日は七夕!バレンタインとかクリスマスより日本の大切な日なんです。七夕の由来や意味は?願い事をするのはなぜ?どうして笹を飾るの? | 今日のトレンドニュースそんな日に痩せたいとか書いてないですよね…