母さんダイエット

主婦の体型戻し専門家トレーナーが主婦のダイエットを救います

2016-11-24から1日間の記事一覧

【ダイエットは終わり→始まりです】

ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です ダイエットを始めたいけど何から やっていいかわかりません汗 ってよく言われるんですけどねっ まず食事制限とか筋トレとかもろもろ あるんですけどねっ…まずやるのは 止める覚悟を持つこと…