ちわす。主婦の体型戻し専門家の だいすけ(@ishii_d_daisuke)です 普段寝てる姿勢ってどうですかね？ 仰向け？うつぶせ？横向き？ 寝てる姿勢で痩せやすいかどうかがわかります。 うつぶせはやばいです うつぶせじゃないと寝れない人は要注意！胸を圧迫され…

【寝てる姿勢大丈夫？】